|
|
|
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ДЕТЕЙ НА ВОДЕ
|
Лето - прекрасная пора для отдыха, а вода - чудесное средство оздоровления организма. Но купание приносит пользу лишь при разумном ее использовании. Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Начинать купание следует при температуре воды не ниже 18 градусов и при ясной безветренной погоде при температуре воздуха 25 и более градусов.
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ДЕТЕЙ НА ВОДЕ
ОПАСНОСТИ В ВОДЕ
• сваи, камни, мусор;
• водовороты;
• водоросли;
• волны
ЗАПРЕЩАЕТСЯ
• играть в тех местах, откуда можно упасть в воду;
• заходить на глубокое место, если не умеешь плавать или плаваешь плохо;
• входить в воду разгорячённым;
• купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя и при высокой волне;
• купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;
• купаться вблизи водосбросов, шлюзов, мостов, водоворотов, шлюзов, плотин, пристаней, причалов и других гидротехнических сооружений
• плавать на бревнах, досках, самодельных плотах;
• отплывать далеко от берега на надувных плавсредствах - они могут оказаться неисправными, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать;
• заплывать за буйки, ограничивающие зону заплыва, и выплывать на фарватер;
• подплывать к проходящим судам, моторным лодкам;
• цепляться за лодки, залезать на знаки навигационного оборудования - бакены, буйки и т.д.;
• подавать крики ложной тревоги;
• прыгать с вышки, если вблизи от неё находятся другие пловцы;
• толкать товарища с вышки или с берега;
• нырять после долгого пребывания на солнце (опасно тем, что резко рефлекторно сокращаются мышцы, что ведёт к остановке дыхания);
• нырять в незнакомых местах - на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги и др.;
• устраивать в воде игр, связанных с захватами.
НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ!
• Необходимо уметь правильно управлять своими возможностями.
• Когда купаешься, поблизости от тебя должны быть взрослые.
• Купайся только в разрешённых и хорошо известных местах.
• Умей пользоваться простейшими спасательными средствами.
• Купаться лучше утром или вечером, тогда вы сможете хорошо отдохнуть, не опасаясь получить ожоги.
• Перед тем как войти в воду, сделай растирание водой в области сердца. Во время купания не стой без движения. Почувствовав озноб, быстро выходи из воды.
• Не купайся сразу после приёма пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т.д.). Перерыв между приёмом пищи и купанием должен быть не менее 45 - 50 минут.
• В холодную погоду, чтобы согреться, проделай несколько лёгких физических упражнений.
• Не купайся больше 30 минут; если вода холодная, достаточно 5-6 минут.
• При ушных заболеваниях не прыгай в воду головою вниз.
• Не оставайся при нырянии долго под водой.
• Выйдя из воды, вытирайся насухо и сразу одевайся.
• Почувствовав даже лёгкую усталость, сразу плыви к берегу.
• Если решил покататься на лодке, выучи основные правила безопасного поведения в этом случае.
• Если оказался в воде на сильном течении, не пытайся плыть навстречу течению. В этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу.
• Если попал в водоворот, набери побольше воздуха, нырни и постарайся резко свернуть в сторону от него;
Если свело судорогой мышцы, не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь, при этом пытайтесь растереть мышцы. Судорога - непроизвольное болезненное сокращение мышц во время плавания. Движение сведённой мышцей ускоряет исчезновение судороги. Если судорога закончилась, быстрее выбираетесь на берег, потому что судорога может повториться.
СПОСОБЫ САМОПОМОЩИ ПРИ СУДОРОГАХ
• судорога ног - вы делаете глубокий вдох, ныряете, хватаете себя за большие пальцы ног и сильно тянете на себя;
• судорога мышц бедра - вы сгибаете ногу в колене и руками прижимаете её к задней поверхности бедра;
• судорога мышц живота - подтягиваете согнутые в коленях ноги к животу;
• судороги мышц рук - сжимаете и разжимаете кулаки, сгибаете и разгибаете руки в локтях.
ОКАЗАНИЕ ПОМОЩИ ТОНУЩЕМУ ЧЕЛОВЕКУ
• Если человек в пределах досягаемости, опуститесь на колени или лягте у кромки воды и протяните ему руку или какой-нибудь предмет (шест, весло, полотенце).
• Если человек далеко от берега, бросьте ему плавучий предмет (доску, спасательный круг). Если тонет ребенок, то лучше всего бросить ребенку плавучий предмет на веревке: тогда вы сможете подтянуть ребенка к берегу. Спасательный круг нужно бросать плашмя в сторону утопающего. Круг должен упасть метр - полтора от утопающего, иначе вы ударите им пострадавшего.
• Если пострадавший вас захватил, то нырните вместе с ним. Он вас отпустит и поднимется вверх, чтобы сделать вдох.
Если утопающий в панике, подплывите к нему со спины, захватите и плывите к берегу. Голова пострадавшего должна находиться над водой.
• Если, оставаясь на берегу, помочь ребенку нельзя, войдите в воду и протяните ему какой-нибудь предмет и подтяните ребенка к берегу.
• Если человек не дышит, приступайте к искусственному дыханию рот в рот. Проверьте у него пульс и при необходимости приступайте к реанимации.
• Если человек дышит, перенесите его в теплое место, снимите с него мокрую одежду, заверните в одеяла и вызовите врача.
МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ПОЛЬЗОВАНИИ ЛОДКАМИ
К управлению моторными катерами и лодками допускаются лица, имеющие специальные права на самостоятельное управление плавсредствами.
• Катание на гребных и моторных лодках (катерах) разрешается только под руководством взрослых.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ
• пользоваться лодкой детям до 16 лет без сопровождения взрослых;
• брать в лодку детей, не достигших 7 лет;
• управлять лодкой в нетрезвом состоянии;
• перегружать катер, лодку сверх установленной нормы;
• прыгать в воду и купаться с лодки;
• сидеть на бортах, переходит с места на место и пересаживаться на другие катера, лодки;
• кататься в вечернее и ночное время;
• подставлять борт лодки параллельно идущей волне;
• кататься около шлюзов, плотин, плотов;
• останавливаться около мостов и под мостами;
• прыгать из лодки на берег или мостик;
• раскачивать лодку и нырять с неё;
• пересекать курс моторных судов, близко находиться к ним;
• подставлять борт лодки параллельно идущей волне. Волну надо "резать" носом лодки поперёк или под углом.
Посадку в лодку производить, осторожно ступая посреди настила.
Необходимо соблюдать осторожность на мелководье в незнакомых местах, следить за торчащими из воды предметами и расставленными сетями.
ПОМНИТЕ!!!
Нарушение правил безопасного поведения на воде - это главная причина гибели людей, в том числе детей.
|
|
|
